Quang Binh, Vietnam - Polarsteps

Reizen op de fiets brengt ons zo veel. Naast dat je verschillende culturen ontdekt, vrijheid voelt en gewoonweg geniet van reizen, gebeurd er ook veel van binnen. Soms heb je gewoon helemaal geen zin in fietsen of weer een berg te moeten trotseren. Soms heb je geen behoefte aan contact met anderen terwijl er een groep mensen zo graag contact met je wilt. Soms slapen we op een plek dat niet zonder risico’s is zoals een bamboe bos. We horen dan de hele nacht de bamboe krakend heen en weer wiegen in de wind. En om ons heen zagen we ook hele grote stammen die geknakt waren. Met een klein bosje jonge bamboe om ons heen hopen we dat als er een bamboe knapt en onze kant op komt opgevangen zal worden door de jonge bamboe. Thuis zijn we altijd in een comfort zone. Een plek waar je je als het goed is veilig voelt. We worden weinig uitgedaagd. En dan heb ik het niet over de voortdurende stress die we kunnen ervaren maar over kortstondig iets doen wat buiten je comfort ligt. Het stelt je op scherp, het geeft je een level van gezonde stress. Door onszelf uit te dagen groeien we. Op de fiets zijn we continu heel bewust van wat er in ons hoofd omgaat. We observeren onszelf meer. Dit maakt dat we onszelf ook kunnen sturen. Neem het voorbeeld van de nacht in een bamboe bos. We horen continu het krakende geluid van de bamboe en de gedachten zien hoe de bamboe het tentzeil doorboord en ons verwond. We merken dat de hartslag omhoog gaat en we voelen de stress langzaam door ons lichaam gieren. Maar dat bedenken we voor onszelf. Deze gedachten helpen mij niet. We hebben nou eenmaal voor deze plek gekozen. We hebben goed om ons heen gekeken en de meest veilige plek in het bos gekozen. Als ik wil slapen kan ik niks anders doen dan er maar vanuit gaan dat het goed komt. Langzaam aan komt de rust weer terug in het lichaam. Misschien niet de eerste keer dat we onze gedachten sturen en dwalen de gedachten terug naar het negatieve maar als je het maar vaak genoeg herhaald en jezelf overtuigd hebben je gedachten veel kracht. We leren onszelf steeds beter kennen en voelen ons sterk en veerkrachtig. Lichamelijk en mentaal! Dat is een geschenk van deze reis.